Schluss mit Einschlafkämpfen und nächtlichen Besuchen. Hilf deinem Kleinkind liebevoll schnell und selbstständig ein- und weiterzuschlafen.
Ich las jeden Erziehungsratgeber zum Thema Schlaf und googelte bei jeder Gelegenheit nach Tipps. Aber nichts funktionierte.
Ich fragte andere Mamas nach einem Rat. Doch entweder schliefen deren Kinder perfekt oder sie waren genauso ratlos wie ich.
Auch unserer Kinderärztin vertraute ich mich an, nur um die Empfehlung für ein grausames Schlaftraining zu erhalten.
Seit 2018 helfe ich Familien mit Baby endlich erholsame Nächte zu haben und ihre Tage gemeinsam wieder viel mehr genießen zu können.
Der Grund? Auch ich war eine dieser verzweifelten Mamas. Mein Baby schlief monatelang nie länger als 1,5 Stunden am Stück, und ich fühlte mich hilflos und überfordert. Viele Ratschläge, die ich bekam, kamen mit Standardlösungen, die für uns nicht funktionierten. Und die Idee, mein Kind alleine weinen zu lassen, kam für mich nicht infrage.
Die Wende kam, als ich verstand, was mein Baby individuell brauchte. Das änderte alles.
Jetzt teile ich diese Erkenntnisse mit anderen Familien, um ihnen zu zeigen, wie sie die Schlafgewohnheiten ihres einzigartigen Babys verstehen können. Ich würde mich freuen, auch dich auf dieser Reise zu begleiten!
Die Schlafenszeiten und Wachzeiten passen nicht zum individuellen Schlafbedarf des Babys.
Ein Schlafrhythmus der auf den Schlafbedarf deines Babys zugeschnitten ist.
In meinem Mini-Kurs „Optimaler Schlafrhythmus für dein Baby“ zeige ich dir 3 einfache Schritte zu eurem perfekten Tagesablauf.
Führe und werte ein Schlafprotokoll aus und bestimme den individuellen Schlafbedarf deines Babys.
Lerne, wie du einen flexiblen und strukturierten Tagesplan entwirfst, der genau auf die Schlafbedürfnisse deines Babys zugeschnitten ist und sich nahtlos in den Alltag deiner Familie einfügt.
Optimiere den Tagesablauf, um den Schlaf zu unterstützen und reagiere flexibel auf die wechselnden Bedürfnisse deines Babys.
